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🤷♀️ Unterm ETB geblieben, definitiv mehr Bewegung und Eiweiß als sonst.... Kapier ich nicht. Schönes Wochenende 🌞
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Käsebrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Elsdorfer Mini Mooh Quetschi, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Abendessen: Edeka Grillmais Kräuter, Aldi Grillfackeln, Aldi Grill-Käse. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast Du ausreichend getrunken und auch geschlafen?... spielt alles eine Rolle, hab etwas Geduld🍀
25 Mrz 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön. Ja das kann ich beides mit ruhigem Gewissen bestätigen
25 Mrz 22 vom Mitglied: kuta85
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