Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 71,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Mittagessen: Eridanous Pita mit Hackfleisch. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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