Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 271,49g.
Frühstück: Nesquik Chocolate Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Mittagessen: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Ritz Crackers - Fresh Stack, Del Monte Diced Peaches in Cups, crustless vegetable quiche, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Hot Tamales Hot Tamales, Columbus Uncured Applewood Smoked Ham, Tillamook Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (3), Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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