Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Aldi Bayerische Brezen, Leberkäse, Ponnath Schweinebraten, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Semmel, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Kuchen Schokino. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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