Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 20,91g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Йогурт Домашний, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: ВкусВилл Крыло Куриное , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная. Abendessen: Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|