Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 253,74g | Kohlh: 292,11g.
Frühstück: ASIA Bambussprossen, Harry Rosinen Stuten, Gut & Günstig Früchte Müsli , Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Fit For Fun Mango, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Aldi Hähnchen-Ministeaks, Culinea Bratkartoffelpfanne. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark Magerstufe, Milchreis. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|