Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Шаурма👍, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Кокосовое Молоко. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Тефтели Куриные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Barista Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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