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😬😬😬😬😬🙄😪 ...wegen Muskelkater gleich mehr auf der Waage ?
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58,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Jussilicious Butterkeks Bowl, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Gouda Leicht, Kania Geflügel-Ragout, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Chili con carne. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann sein... Sport führt zu Wasser...
23 Mrz 22 vom Mitglied: soku75
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1. Mal Pilates hat sich ganz schön reingehauen obwohl ich möchte ich sagen Recht trainiert bin 🙈
23 Mrz 22 vom Mitglied: nidi888
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23 Mrz 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Wahrscheinlich eher Wasser 💧 und /oder mehr Muskeln. 💪🏻
23 Mrz 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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bißle Muskeln, bißle Wasser, Anita bißle übertrieben oder einfach nicht mehr gewohnt ??
23 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Nur noch nie Pilates gemacht und wahrscheinlich gleich zu ehrgeizige gewesen 🙈
23 Mrz 22 vom Mitglied: nidi888
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wenig aber stetig ist der Weg zum langjährigen Erfolg hat mal eine schlaue Person gesagt ...
23 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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