Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 95,42g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы, Ашан Белый Грейпфрут, Йогурт Домашний, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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