Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 75,82g.
Frühstück: Лента Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле, Кабачок. Abendessen: Свекла Вареная, Grow Food Гречаники. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Frustyle Красный Апельсин, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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