Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2011
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98,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 282,55g.
Frühstück: Keks, Joghurt-Müsli, Milch. Mittagessen: Baguette, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Cola (mit Koffein), Erdbeerkuchen. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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