Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Atkins Snack Snickerdoodle Bar. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Chili Con Carne with Beans, Del Monte Canned Corn, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Apples, Vermont Smoke & Cure Uncured Pepperoni Turkey Stick, Apples . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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