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heute mal außerhalb der Reihe gewogen. hab nachher noch einen Termin bei der Betriebsärztin und wollte dort das tagesaktuelle Gewicht angeben. die Freude ist zwar groß - ich hab aber auch wegen Zeitmangels (für meine Verhältnisse) relativ wenig gegessen in den letzten Tagen.
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173 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 127,32g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Schäfer's Buttercroissant. Mittagessen: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Nachmittagstee: Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Crunchy Break Milch-Haselnuss-Riegel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow! Sehr gut! Jetzt tut sich richtig was!
22 Mrz 22 vom Mitglied: MissySwiss
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Ja, diese Menge hat mich auch erstaunt. Ich dachte nur "wo kommt das denn her?" 😂 Aber wie gesagt... Relativ wenig gegessen für meine Verhältnisse.
22 Mrz 22 vom Mitglied: Blob83
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Wenn du dich gut fühlst....macht nix wenn du mal weniger isst. Und lass dir nicht einreden dass das sofort Stress verursacht oder anderes 😅 Schönen Tag dir 🤗💚
22 Mrz 22 vom Mitglied: sjw*
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Die Menge variiert natürlich je nach Nahrungsaufnahme. Freu Dich einfach… wenn du dann wieder etwas mehr isst und nicht ganz so viel abnimmst, ist es dann auch okay.
Es ist toll wie es grad vorwärts geht 😘
22 Mrz 22 vom Mitglied: MissySwiss
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Bei dir geht es gut vorwärts!!! Super! 👍🎊
22 Mrz 22 vom Mitglied: Zumbaya
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22 Mrz 22 vom Mitglied: ines-h
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Schönes Wiege Ergebnis 😁. Hoffe Dein Termin mit der Betriebsärztin läuft gut 👍💕
22 Mrz 22 vom Mitglied: Ramisa1
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