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Es wird langsamer, ich hoffe das war es jetzt. Reicht auch, darf wieder in die andere Richtung
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102,2 kg
Bisher verloren: 69,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: Kostbar Rheingauer Salatsauce, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Bonduelle Fitness Salat, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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