|
Precies 25 kilo afgevallen nu en daarmee mijn streefgewicht bereikt 🥳🥳🥳 Ik heb even een traantje gelaten hoor want dit cijfer heb ik al minimaal 10 jaar niet meer gezien.
|
77 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 97,48g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 11,32g.
Mittagessen: Plus Achterham Traditioneel, AH Advocado, Ei. Abendessen: Plus Gemengd Gehakt , Maaslander Jong Belegen 50+, AH Mozzarella, Body & Fit Pasta Lasagne, Baresa Peeled Tomatoes, Zeezout, Tijm, Oregano, Inproba Gehakte Knoflook, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Plus Milde Olijfolie . mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 30
 Kommentare
Wauw wat een prestatie! Gefeliciteerd! 🥳
21 Mrz 22 vom Mitglied: ☆Marieke☆
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: Tieske74
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: linkelouitje
|
Wauw echt ontzettend goed!🎉😘
21 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Wat fijn voor je! Gefeliciteerd!
21 Mrz 22 vom Mitglied: MadCat61
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: !neke-
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: SabineS85
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: dani.p2
|
Sabine > Geweldige prestatie en daar zou ik ook tranen van blijdschap van in de ogen krijgen als ik dat mag bereiken! Nu gewoon zo houden en op gewicht blijven 🥂🍾🍀
21 Mrz 22 vom Mitglied: Peggy Eleonore
|
Gefeliciteerd, super knap gedaan
21 Mrz 22 vom Mitglied: Pegzel
|
Gefeliciteerd meid!🥳🥳💪🏾👌🏾😘😘
21 Mrz 22 vom Mitglied: linshelu
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: Naphthacat
|
knap hoor. gefeliciteerd met het behalen van deze mijlpaal.💐
21 Mrz 22 vom Mitglied: claudet57
|
Gefeliciteerd! 🥳 blij voor je. Laat je wel weten hoe het verder gaat met hoe je keto aanpast? En tot hoeveel khd zul je nu gaan?
21 Mrz 22 vom Mitglied: <3Love<3
|
Wat goed, daar mag je trots op zijn. Gefeliciteerd met het behalen van je streefgewicht.
21 Mrz 22 vom Mitglied: rienekevd
|
@<3Love<3 er staat een uitgebreid draadje onder mijn gewichtsinvoer van gisteren 😁 +/-1500 kcal, eiwitten naar 88 en khd naar 15. Later ga ik met kcal en hopelijk ook met khd hoger (20 tot 25?) maar eerst zo even aankijken.
21 Mrz 22 vom Mitglied: SabineS85
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: Cami@1
|
21 Mrz 22 vom Mitglied: brigensam
|
Dankjewel allemaal. Wat een support zeg. Wat een fijne club mensen is zijn jullie met elkaar 🥰
21 Mrz 22 vom Mitglied: SabineS85
|
gefeliciteerd!! je mag met recht trots zijn op jezelf!!👏👏
21 Mrz 22 vom Mitglied: boebes21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|