Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 217,59g.
Frühstück: Alesto Pekannusskerne. Mittagessen: Banane, Milka Daim, Plow, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Wassermelone, Plow. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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