Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Crownfield Cornflakes, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, K-Classic Weichweizengrieß. Abendessen: San Fabio Mozzarella Leicht, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Rote Paprika, Cocktailtomaten, K-Classic Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Ponnath Schinkenbraten. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Alesto Mandeln Naturbelassen, Banane, Milka Milkinis, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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