Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Profuel V-Protein Salted Caramel, Enerbio Sojadrink Natur. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Avocado, Harry Eiweißbrot Low Carb. Abendessen: Winiary Barszcz Czerwony Instant. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Caramel Ice Cream. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Mrz 22 vom Mitglied: kader wa
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21 Mrz 22 vom Mitglied: Jule Go !
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@Evi Ja, ich fahre ja ein enormes Kaloriendefizit 😚 Klar, das Plateau wird kommen, ab April werde ich wieder meinen schulischen Teil haben, also Mehrbelastung am späten Nachmittag, wird dann knackiger alles unter einen Hut zu bekommen, aber ich habe bis zu meinem Geburtstag Mitte Juli das Ziel mir selbst 85 Kilo zu schenken 😊😊
Deswegen bin ich gerade super strikt, aber es macht zeitgleich Spaß zu sehen wie viel möglich ist, wenn man ne klare Linie fährt!
21 Mrz 22 vom Mitglied: pillow_princess
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pillow_princess's Gewichtsverlauf
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