Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2014
|
60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 277,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Räucherlachs, marmelade. Mittagessen: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rindergulasch, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Abendessen: Toffifee Toffifee, Gewürzgurken, Aldi Delikatess Salami, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Weight Watchers Magarine. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten, Philadelphia Milka, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Birnen, Apfel, Blaubeeren, Pfirsiche. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|