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Hochwasser 😂
KFA sinkt, Muskeln und Wasser steigen. Von daher habe ich mein Ziel in den nächsten 10 Tagen 🦉 noch nicht aufgegeben.
Wünsche euch einen guten Start in die Woche
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102 kg
Bisher verloren: 69,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Abendessen: Bofrost Französisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Sternenfair Milch 1,8%, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, du schaffst das schon , dir auch einen schönen Wochenanfang
21 Mrz 22 vom Mitglied: Kolle75
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Wünsche Dir dass der Uhu bald kommt
21 Mrz 22 vom Mitglied: ines-h
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