Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Бежицкий Хлебокомбинат Багет Бежицкий Нарезанный, Победа Шоколад Immunity, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Порошок. Abendessen: Соевый Соус, Беларусь Сыр Минский 30%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, O'Zera Шоколад 97,7%, Vici Крабовые Палочки Замороженные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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