Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Banane, Alesto Pekannusskerne. Mittagessen: Dinkelvollkornbrot, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Schweinefleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Plow. Snacks/Sonstiges: Milka Mandel Karamell . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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