Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Avocado, Knack & Back Croissants (42g), Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Aldi Prosciutto Cotto, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Korn Mühle Tortilla Wraps, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Naked Cake Joghurt. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille. mehr...
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666 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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