|
Netjes na het heerlijke Indiaas eten!
|
63,6 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 109,46g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 16,15g.
Mittagessen: AH Biologisch Lijnzaad Heel, Alesto Walnoten, BioWise Kokosolie, Pit&Pit Kokosmeel Bio, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Geschrapte Worteltjes, Pit&Pit Amandelmeel, AH Ei. Abendessen: Bol Pompoen Tnf, Nevo Champignons, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Varkenshaas, Melkan Roomboter Ongezouten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
dat valt inderdaad erg mee👍
20 Mrz 22 vom Mitglied: linkelouitje
|
Het is ook eigenlijk gewoon "normaal" eten. Maar had door de koolhydraten een hogere piek verwacht. Nou, dan volgende week maar op herhaling 😂
20 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat geeft de burger moed
Is al heeeel lang geleden dat ik daar gegeten heb, durf dat ivm de khd niet aan
Heb jij daar gewoon alles gegeten?
20 Mrz 22 vom Mitglied: Nel_69
|
Nooit een toetje, maar wel koolhydraten als in aardappel, bladerdeeg, naan en papadums.
Als je vervolgens weer heel strikt bent, dan gaat dat goed. Maar het gevaar dat je de dagen daarna continue "zoet" koolhydraat cravings krijgt, is vrij groot. Die moet je dan wel kunnen weerstaan.
20 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|