Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 110,03g.
Mittagessen: 들깨가루, 들기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추 샐러드와 야채 모듬, 햇반 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Abendessen: 군고구마, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 그릭요거트, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Sonstiges: 스키피 땅콩버터 청크, 미주라 미주라토스트. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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