annikakei's Notizen, 18 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
71,5 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2022:
873 kcal Fett: 31,13g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 101,58g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Ponnath Schinkenbraten, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Alnatura Kakaonibs, Birnen, Heidelbeeren. Abendessen: Eichblattsalat, Endiviensalat, San Fabio Mozzarella Leicht, Ponnath Schinkenbraten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, K-Classic Passierte Tomaten, Mitakos Schafskäse Leicht, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milka Milkinis, Kaffee. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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