Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 283,88g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: IronMaxx Vegan Creme Hazelnut Crunch, Crownfield Choco Rice, Ei, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Schinken, Harry Rosinen Stuten, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Jaxs Brioche Buns. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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