Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 284,86g | Kohlh: 354,25g.
Frühstück: Crownfield Choco Rice, Ei, McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Edeka Craft Burger Buns. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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