Henryetha's Notizen, 19 Mrz 22

ooooh o.o
55,4 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2022:
1468 kcal Fett: 60,38g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 126,84g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Abendessen: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia Milka, Walkers Mini Shortbread Rounds. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Pink Lady Äpfel, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Monti Mini Magdalenas. mehr...
2084 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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