Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: REWE Bio Akazienhonig, Kaffee mit Milch, Thomy Gourmet-Remoulade, Rote Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Philadelphia Balance, Lidl Käselaugenstange. Mittagessen: Sojasoße, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Möhren, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Conradl Apfel-Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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