Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Kaufland Sandwichgurken, Leerdammer Leger, Wasa Rustikal. Mittagessen: Kuljanka Wareniki mit Kartoffeln, Apostels Zaziki, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Leerdammer Leger, Dulano Kochschinken, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Abendessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino, Honig, Milch 1,5%, Elstar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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