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Tag 2. in der 7. Woche: Mein Gewicht ist nun erneut nach unten gegangen (von 88,2 auf 87,4 KG) Leider habe ich gestern mit zwei Kugeln Eis meinen Tag einerseits versüßt andererseits ruiniert :D Nur noch 26 Diättage (3 Wochen und 5 Tage), jeahh!
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87,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 161,84g | Kohlh: 16,48g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Ei. Mittagessen: Berida Oregon Tiefseegarnelen. Abendessen: Tomaten, Champignons Frisch, Trawlic Wildlachsfilet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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