nudeltussi's Notizen, 17 Mrz 22

🤪😔
80,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2022:
1096 kcal Fett: 31,41g | Eiw: 24,88g | Kohlh: 167,63g.   Frühstück: Strauchtomaten, Avocado, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Krüger Schoko Cappuccino, Gemüsereis. Abendessen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Banane, Grandessa Mini Stieleis. mehr...
36 kcal Bewegung: Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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