Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Develey Sour Cream Sauce, Apple crumble, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gekochtes Ei, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Wenn's denn morgen nochmal n sprung macht ist das okay... hätte die Woche abends aber echt Mal n absacker gebraucht. Aber daa gönn ich mir nur wenn die Waage passt ☹️ ich bin gespannt ob heute ein besserer Tag wird. Und morgen früh muss ich dann auch noch irgendwie Sport Unterbringen 😒
17 Mrz 22 vom Mitglied: nidi888
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17 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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