Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 305,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Le Gusto Rahm-Sauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Reis (Gekocht), Gartenkrone Zarte Mischung. Abendessen: Körnerbrot, Eigener Eintrag Kochschinken Hauchfein gut u. günstg, Weight Watchers Magarine. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Espresso, Himbeerkuchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Kaki, Himbeeren, Blaubeeren, Banane. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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