Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 70,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Abendessen: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 Bald kippt die 1 vorne 👍
16 Mrz 22 vom Mitglied: Homobonus
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