Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 112,31g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 422,26g.
Frühstück: Korn Mühle Knusper Müsli. Mittagessen: Albi Kirsch-Bananen-Nektar. Abendessen: Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratkartoffeln, Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Schokoliebe Vollmilch Nuss Schokolade . Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
5k Schritte - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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