Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Spiegelei, Blutwurst, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Mittagessen: Erdbeeren, Sweet Valley Birnen, Zespri Kiwi Green . Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Haferflocken Blinis, Walnüsse, Edeka Bio Land Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (Geschält), Brauner Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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