Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Erlenhof Grüner Spargel, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten. Abendessen: Roggenbrot, Aldi Mortadella, Lindenhof Gouda, K-Classic Halbfett-Margarine, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik . Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eulalia52's Gewichtsverlauf
|