Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Quarkwaffeln, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaba Kakao. Abendessen: Schokolade, Dattel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Quarkwaffeln, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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