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65,75kg
Moin zusammen.
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65,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Mittagessen: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Blutorange, Harry Sammys Power Super Sandwich. Abendessen: Bamboo Garden Ketjap-Manis Mild, Bibigo Mandu Korean BBQ. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Filinchen Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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