Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 174,06g | Kohlh: 216,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Черный Хлеб Отруби Ржаные, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elena.kurzina's Gewichtsverlauf
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