Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 24,31g.
Frühstück: Abacate, Banha de Porco, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Sadia Bacon em Cubos. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Vinagre (Cidra), Abobora Moranga 1, Frimesa Banha de Porco, Alho. Abendessen: Chuchu, Almeirão, Alho, Vinagre (Cidra), Pamplona Pernil Suíno Temperado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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