Blondinachen's Notizen, 14 Mrz 22

#Was ist denn da los? #vllt Rest noch vom Wochenende 🤷🏼‍♀️ #Egal #Weiter gehts 🙃 #Nun Quatantäne Zeit 🥴 #Hoffentlich steigt es nicht noch weiter 😪
65,2 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
1509 kcal Fett: 66,41g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 125,16g.   Frühstück: Blutwurst, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Kiwi, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. Mittagessen: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gurke (Geschält), Lyttos Yogri 2% Fett, Brauner Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Gekochtes Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Zwiebeln, Aldi Rahmspinat , Aldi Geflügelrolle. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Back Family Raspel Schokolade Weiß, Walnüsse, Cashewnüsse, Zespri Kiwi Green , Aro Mini Schokokuss. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Blondinachen's Gewichtsverlauf


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