Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Boost Glucose Control. Mittagessen: Apples, Orange, Perdue Boneless Chicken Breast. Abendessen: Freshlike Mixed Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Broccoli & Cauliflower, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Fruit, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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