Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 252,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Butter, Gutes Land Cheddar, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Prünte Müsli-Brot. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Müller Butter Milch, Banane, Küchenmeister Marmor Kuchen. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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