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War zu erwarten nach dem Wochenende…
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92,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 222,88g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel, Dattel, Netto Humus Pikant, Graubrot. Mittagessen: GutBio Soja-Schnitzel, Aldi Bio Knusper-Müsli, Möhren, Kiwi, Banane, Kartoffelpüree. Abendessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils, Carlsberg Bier. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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