Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2011
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100,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Putensalami, Bio Emmentaler, Mehrkornbrot. Mittagessen: Speck (Gepökelt), Vanilleeis, Nudeln mit Hackfleischsoße, Rosenkohl Gefroren, Spargel. Abendessen: Rosenkohl Gefroren, Herrenkuchen. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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