Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3640 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 217,84g | Kohlh: 474,90g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Mayonnaise, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: K-Classic Limburger, Grafschafter Goldkrüstchen, KFC Hot Wings (3). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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