Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Zimt, Ingwer, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Mittagessen: Knorr Salatkrönung, Pflanzenöl, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Low Carb Brötchen, Bio Sonne Griechischer Bio-Feta, Karotten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht), Möhren, Spitzpaprika, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
immerhin weit von den 70zig entfernt und das an einem Montag, isch doch Spitze
14 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich habe mich auch schon gefragt, wie ich das gemacht habe. 🤣
14 Mrz 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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14 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Morgen die 68 vielleicht oder kommt der böse Nachschlag und die 70 blitzt wieder auf ??
14 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich befürchte es wird eher mehr. Die Schwankungen sind fies. Aber ich war heute brav. 🤣
14 Mrz 22 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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